健康知識送進村——“青島市健康教育進農村”活動走進平度店子鎮(zhèn)
發(fā)布時間：2023-11-14
“季節(jié)交替，氣候干燥,，呼吸道疾病成為這個季節(jié)的高發(fā),，做好預防同時及時治療，讓老年人順利度過秋季感染高發(fā)季,！”為了讓農村地區(qū)的鄉(xiāng)親們及早了解季節(jié)變化可能引發(fā)的各種疾病，尤其讓交通不便,、偏遠地區(qū)的出行不便的百姓,，足不出戶就能了解自身健康問題，近日,，由青島市衛(wèi)生健康委員會與半島都市報社“半島公益”聯(lián)合主辦的“健康教育進農村”活動,，在青島市派駐平度市店子鎮(zhèn)第一書記和工作隊的協(xié)助組織下，走進了平度市店子鎮(zhèn),，來自青島大學附屬醫(yī)院平度院區(qū)呼吸與危重癥醫(yī)學科,、消化內科、神經內科,、胃腸外科,、心血管內科五科室專家,，為鄉(xiāng)親們送健康知識，并根據鄉(xiāng)親們的健康問題,，進行答疑解惑,、健康指導。
下了夜班又下鄉(xiāng)
防控課堂開到村
10月19日,，青島大學附屬醫(yī)院平度院區(qū)的五位專家早早地來到了平度市店子鎮(zhèn)昌里新村,，很多專家都是剛下夜班便馬不停蹄的趕往活動現(xiàn)場，參與“青島市健康進農村”活動,，為鄉(xiāng)親們送健康知識,。
秋季呼吸道疾病高發(fā)，在“健康教育進農村”的健康大講堂上,，青島大學附屬醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科平度病區(qū)副主任徐濤,，針對秋冬季高發(fā)呼吸道疾病，為現(xiàn)場的鄉(xiāng)親們“支招”,，用通俗易懂的語言,，針對呼吸道疾病的防控，為鄉(xiāng)親們進行了解讀,。
徐濤表示,，秋冬季換季時間，病原體侵入呼吸道會引起呼吸道感染,。而對于高齡人群,，呼吸道感染尤為可怕，由于老年人本身伴有的老年疾病,，容易引起多種并發(fā)癥,。如何盡量避免呼吸道疾病的發(fā)生，要做到“四好一少”,。首先要吃好,、喝好，攝入食物應營養(yǎng)全面,，高脂高糖高鹽的食物盡量少吃,；其次要休息好，要保證適量的休息時間和休息質量,，做到適量午休,，保證免疫功能穩(wěn)態(tài)；再次要防護好,，公共場所戴好口罩,、勤洗手、住所勤通風；最后要注意監(jiān)測好,，出現(xiàn)問題后及時告知家人,，就近醫(yī)療機構做初篩，有必要的話去大醫(yī)院進行治療,。一少要盡量少聚集,，減少在公共場所聚集逗留。
五大專家支招
換季健康秘笈
在健康答疑環(huán)節(jié),，村民們紛紛與專家們互動,，專家們給出了簡單有效的“方子”。青島大學附屬醫(yī)院消化內科平度病區(qū)副主任王少軍表示,，秋冬季節(jié)很容易引起胃腸功能紊亂,，王主任建議大家，尤其是老年人不要吃辛辣刺激的食物,，多吃瓜果蔬菜,，盡量少吃腌制品。同時很多老年人的“恐癌心理”也容易造成胃腸功能問題,，應當盡量保持心情舒暢,。
青島大學附屬醫(yī)院心血管內科平度病區(qū)主治醫(yī)師、醫(yī)學碩士成婭告訴記者,，老年人中普遍高發(fā)高血壓,、冠心病，很多村民對病癥重視不足,。成婭表示,，對于冠心病人群冠不要太勞累、注意休息,、規(guī)律服藥,，高血壓患者則要注意低鹽飲食，適量運動,，按時按量服藥,。
青島大學附屬醫(yī)院神經內科平度病區(qū)主治醫(yī)師、醫(yī)學碩士遲豐田表示,，秋冬季節(jié)老年人應注意監(jiān)測血壓血脂等引起腦血管病因素,。有腦血管病史的村民應當做好保暖，注意出門戴帽子,，預防血管收縮造成病癥。
青島大學附屬醫(yī)院胃腸外科平度病區(qū)主治醫(yī)師,、醫(yī)學碩士張凱當天為現(xiàn)場村民解答健康問題,，張凱表示換季時如果勞累、受寒或飲食不規(guī)律，都容易引起各種胃腸疾病,，比如闌尾炎等,，應當注意保暖、不要吃寒和隔夜食物等,。
來源：大眾報業(yè)·半島新聞 供稿：王蕾
